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産後うつ、PMS、突発性難聴に頭位性めまい・・・いろいろ病気してますが、なんとかやってる日々のメモ

トレーニング
2020/07/03健康

体重落としたい!メリハリボディにしたい!懲りずに超初心者向け筋トレ始めました。

ウエスト測定
2019/07/12健康

5秒筋トレリターンズ。懲りずにまたまたやってみます。

頑張るお母さん
2017/12/20健康

『5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング』Kindle版購入!2週間実践してみるよ。

2017/11/13健康

世界一受けたい授業『5秒筋トレ』、効果はあるのかまたまた検証するよ。

トレーニング
2017/09/15健康

世界一受けたい授業「太もも・二の腕・お尻の5秒トレーニング」今回も2週間で効果がちょっと出たよ。

目玉焼き丼
2017/05/31健康

私の元気の素、目玉焼きのっけご飯。

腕立て伏せ
2017/04/30健康

世界一受けたい授業『奇跡の5秒腹筋』、2週間で本当に効果ありましたよ。

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2022.06.02 Thu

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体調不良のインコ
2022.05.14 Sat

コザクラインコの冬の体調不良。急激な温度変化に気をつけよう

インコ友達
2022.04.01 Fri

コザクラインコの発情期。発情サインとトラブル防止について


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